Schlagwort Archive | Alltag

#85 in Bau Dir Deine Zukunft: Gabriele Wander – Es lebe die Wirbelsäule!

Cover Gabriele Wander

Die Sozialpädagogin, Körpertherapeutin und Unternehmerin  Gabriele Wander erfand den rückenfreundlichen Bewegungsstuhl MiShu. Auslöser hierfür waren ihre jahrelangen chronischen Rückenschmerzen, inzwischen nutzen mehr als 11 Tausend Menschen ihren Stuhl. Wie sie zu ihrer Geschäftsidee kam und was genau dahinter steckt, erzählt sie uns im Interview.   Ihre  Vision: Mein Herz schlägt dafür, Menschen dabei zu unterstützen, Rückenschmerzen in Wohlbefinden umzuwandeln.   Im Interview erfahren Sie auch: Welche Hürden sie auf ihrem Weg zur Selbständigkeit überwinden musste […]

#64 in Bau Dir Deine Zukunft: Jan Eßwein – Mit Achtsamkeit Zukunft gestalten!

Cover Jan Eßwein

Jan Eßwein ist der Experte für Achtsamkeit im Business und weiß wovon er spricht. Schließlich gehört er zu den Wegbereitern der Achtsamkeitsbewegung und ist Deutschlands meistgelesener Autor zum Thema. Wir unterhalten uns über die zunehmende Wichtigkeit von Achtsamkeit für die eigene Gesundheit, die Führung von Teams und die Gestaltung der Zukunft.   Seine Vision: Wenn Menschen gut auf sich achten, bleiben sie gesund   Im Interview erfahren Sie auch: Was ein konzentrierter Geist bewirkt Wie […]

Rituale strukturieren das Leben. Sie bringen Ordnung in das Chaos der menschlichen Seele. <>

rituale gegen stress

Vielleicht denken Sie beim Begriff Ritual jetzt an das bevorstehende Osterfest. Bei den meisten von uns läuft es immer ähnlich ab – auch bei uns. Wie jedes Jahr gibt es nach der Kirche einen Osterbrunch, den wir gemeinsam mit unserer Familie begehen. Ein fester Bestandteil, auf den wir uns jedes Jahr freuen.   Rituale als Mittel gegen den Stress Nicht nur die großen Rituale sind wertvoll, sondern auch die, die gute Gewohnheiten unterstützen. Kleine wohltuende Dinge, […]